歯周病から歯と歯茎を守るというモチベーションを維持するために、情報や体験談を発信しています。一生自分の歯で食事をするという夢を叶えるため、頑張ります。
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カルシウムの力で骨密度を高め、歯周病の進行を抑制しよう!

走行



こんにちは、HIROです。

前回の「食生活」のコーナーでは、「歯茎からの出血を防ぐ食べ物」についてお話ししました。
歯茎からの出血を防ぎ、歯周病治療の一助となる食べ物とは?

そこで今回は、歯周病の進行を抑制するために必要不可欠な栄養素である「カルシウム」についてお話しします。


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[ 2016/09/05 22:34 ] 生活習慣 食生活 | TB(-) | CM(2)

歯茎からの出血を防ぎ、歯周病治療の一助となる食べ物とは?

和食



こんにちは、HIROです。

前回の「食生活」のコーナでは、
あなたの免疫力を劇的にアップさせる一杯の生ジュース
というテーマでお話ししました。

そこで今回は、少し範囲を広げ「歯茎からの出血を防ぎ、歯周病治療の一助となる食べ物」についてお話しします。


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[ 2016/09/03 11:00 ] 生活習慣 食生活 | TB(-) | CM(0)

あなたの免疫力を劇的にアップさせる一杯の生ジュース

生ジュース



こんにちは、HIROです。

あなたは日頃、ビタミンやミネラルなどの栄養素を、どのようにして摂取していますか?

多くの人が、
・コンビニやスーパーで野菜ジュースを購入する。
・食事の際に生野菜や果物を食べる。
という方法で、摂取されていると思います。

確かにこれらの方法でも悪くはないのですが、体内への吸収度という点においては、次の方法が一番です。


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[ 2016/08/15 21:57 ] 生活習慣 食生活 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

HIRO

Author:HIRO
はじめまして、HIROと言います。
広島県在住の55歳です。
歯周病から歯と歯茎を守りたい一心で、現在歯周病の治療に励んでおります。
趣味は読書、ウォーキング、DVD鑑賞、そして野球観戦(広島東洋カープの応援)です。
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