歯周病から歯と歯茎を守るというモチベーションを維持するために、情報や体験談を発信しています。一生自分の歯で食事をするという夢を叶えるため、頑張ります。
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質の高い睡眠で、免疫力をアップしよう!

猫



こんにちは、HIROです。

前回は、「睡眠が持つ5つの力」についてお話ししました。
免疫力を高め、歯周病の進行を防ぐ「睡眠の力」

睡眠には、免疫力を高め、歯周病の進行を抑制する力があります。
またそれ以外に、体内の疲れを取り除いたり、傷んだ体細胞を修復し再生するなど、人が生きていく上で欠かすことのできない役割を担っています。


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[ 2016/08/31 23:14 ] 生活習慣 睡眠 | TB(-) | CM(0)

免疫力を高め、歯周病の進行を防ぐ「睡眠の力」

植物



こんにちは、HIROです。

乱れた生活習慣は、歯周病を進行させます。
なぜかと言うと、生活習慣が乱れると、免疫力が低下するからです。
生活習慣を見直し、歯周病を改善しよう!

あなたの身体は、免疫力によって守られています。
風邪を引いた人と話をしても簡単に感染しないのは、免疫力があなたの身体を守護しているからです。


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[ 2016/08/29 17:50 ] 生活習慣 睡眠 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

HIRO

Author:HIRO
はじめまして、HIROと言います。
広島県在住の54歳です。
歯周病から歯と歯茎を守りたい一心で、現在歯周病の治療に励んでおります。
趣味は読書、ウォーキング、DVD鑑賞、そして野球観戦(広島東洋カープの応援)です。
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